iTunesからのレシートでは、Vol.4になっている。。。
Vol.3なのにな～
移動中の電車の３G回線ではDLに時間がかかったので、
WiFi環境でのDLがオススメです。
電子書籍「竹谷賢二のバイシクルトレーニング」Vol.3は、
本日正式リリースです！
アプリをアップデートしてVol.3の購入に進んでいただき、
お楽しみください。
2011年6月30日木曜日
本日正式リリースです！
iTunesからのレシートでは、Vol.4になっている。。。
Vol.3なのにな～
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WiFi環境でのDLがオススメです。
電子書籍「竹谷賢二のバイシクルトレーニング」Vol.3は、
本日正式リリースです！
アプリをアップデートしてVol.3の購入に進んでいただき、
お楽しみください。
2011年6月29日水曜日
アナザー全日本選手権 自転車店長の部
サイクルスポーツで「全日本最速店長選手権」というレ
７月１４日（木曜）に成田のフレンドリーパークで開催しま
オーベストの西谷さん、
アヴェールの阿部さん、
シルベストの山崎
エキップアズミノの大石さん、
など、豪華顔ぶれがガチ５０周！
午後２時スタートの前には、
超ベテランのホルクス横尾明さん、
いにしえの自転車とジャージにカスク装束でパレード走行しま
（殿村さんが観戦にいらっしゃるそう）。
実況中継をタネさんに依頼していまったのですが、
じつはこの企画
平日なのですが、＜ホントの最速店長は誰？＞という素朴な疑問に
たぶん凄く見応えあるレース内容と、店長自身のロードバイ
見るだけでもマニアは面白いはず。
ぜひ観戦に来てください。
と、いうお誘いを受けました、が
USAにいっているので、残念ですがいけません。。。
皆さんのなかでいける方がいたら是非、その模様をTwitterしてください～～
７月１４日（木曜）に成田のフレンドリーパークで開催しま
オーベストの西谷さん、
アヴェールの阿部さん、
シルベストの山崎
エキップアズミノの大石さん、
など、豪華顔ぶれがガチ５０周！
午後２時スタートの前には、
超ベテランのホルクス横尾明さん、
いにしえの自転車とジャージにカスク装束でパレード走行しま
（殿村さんが観戦にいらっしゃるそう）。
実況中継をタネさんに依頼していまったのですが、
じつはこの企画
平日なのですが、＜ホントの最速店長は誰？＞という素朴な疑問に
たぶん凄く見応えあるレース内容と、店長自身のロードバイ
見るだけでもマニアは面白いはず。
ぜひ観戦に来てください。
と、いうお誘いを受けました、が
USAにいっているので、残念ですがいけません。。。
皆さんのなかでいける方がいたら是非、その模様をTwitterしてください～～
もうすぐです
どんなドラマが待っているのでしょうか。
期待された新城選手が出場できないことはとても残念ですが、それだけ彼の存在が本場のレースシーンに当たり前に溶け込んでいるから事こその期待であり、誰もがその実力を認めているからこそ。
全日本選手権での真摯なとりくみ、周りの人達への誠実な応対、すっかり自分もファンであります。
そして、その全日本選手権で優勝した別府選手の走りは格別でした。自らの力でレースを作り、そして最後も力で優勝、こちらも誰しも賞賛を惜しまないでしょう。
クールに振舞う彼でも隠し切れなかった、表彰台での溢れる嬉しさ、これは努力の大きさを物語っていて、共感するとともに熱いものを感じました。
今年のツールを見ながら、いつの日か彼ら日本選手がこのカラーを身にまとう日に思いを馳せます。
2011年6月28日火曜日
2011年6月27日月曜日
2011年6月25日土曜日
2011年6月24日金曜日
井出有治さんBG FITを体験！
昨日のBG FITのお客様はレーシングカードライバーの井出有治さんです。
今回のBG FITは特別メニューで、ストスタッフのうめさんが担当しながら、自分がスキルアップのアドバイスを行うという豪華版でした。
膝の故障に悩まれていましたが、これでまた愛車ターマックSL3を
バッチリとお乗りいただけると思います。
SPECIALIZEDコンセプトストアのブログにも詳しくレポートされますので、お楽しみに～
http://specialized-concept.jp/staffblog/
2011年6月23日木曜日
全日本選手権に期待！
今週末はロード全日本選手権です！自分も当日、レースサポートと観戦に行きます。
どんなレースになるのか、どの選手が勝つのか、とても楽しみです！
http://team-o2l.blogspot.com/2011/06/o2lt.html?spref=tw
こちらは、来月７月開催のMTB全本選手権での応援Tシャツです。
ロンドンオリンピックへの出場を応援するO2L限定Tシャツになります。
ロード、MTBともにこれら全日本選手権には、普段は海外のレースで戦っている選手も帰国して、日本人チャンピオンを争い合います。
熱いレースを期待しましょう！
サイクリング解剖学
以前紹介しました、こちらのサイクリングにおける各シチュエーションでの筋肉関与と部位、
鍛え方を総合的に解説していたこの本が、
日本語訳として出版されました！
鍛え方を総合的に解説していたこの本が、
日本語訳として出版されました！
サイクリング解剖学
として、本日発売です。
自分のトレーニング本の出版元と同じベースボール・マガジン社からの発売ですので、各書店で入手可能だと思います。
日頃のサイクリングで必要とされる筋肉、たとえば、スタンディングダッシュ時に状態が不安定、かつ、肩周りが疲弊するといった場合に、その運動様式にどの部位がどのように関与していて、それをどうやって鍛えるのか、といった内容が事細かに全身に渡って詳細に記述してあります。
そして、全身が協調的、統合的に、作用する、というように、部分的な筋肉だけの話にとどまらないのがとても重要なポイントでもあります。
ちなみに自分の製作中のトレーニング本では、筋肉だけではなく、そのためのエネルギー供給、心理的なメンタル＆ブレイン、技術的なスキル＆センス、体力としてのフィジカルフィットネスなどなど、それらをどのように発揮するのか、というようなさらに大きな括りで根源的な要素を解説していきます。
〇〇筋で△△といったキャッチーなことは決して起こっていなく、関節を動かすのはその関与する筋肉群だし、連携と協調で働きます。速い人のフォームを真似をして形に理由を求め、無理に外観形状というアウトラインを作るのではなく、中身の理解をすることで速い人は何が出来ているのか、を真似て欲しいと思います。
このサイクリング解剖学は、関与筋肉、関節、骨格と、身体的な解説がライディングシーンによって、どこがどのように関与するかが明らかなので、それに関わる痛みや過労がどんなときに起こるのかが分かりやすいです。ですから、全国のフィッテイング BG FIT に関わる皆さんも必携ですよ！
もちろんシリアスなトレーニングをしなくても、サイクリストでしったら知的興味、好奇心をもって手に取るのもいいですね。
ぜひ、参考にしてみてください。
として、本日発売です。自分のトレーニング本の出版元と同じベースボール・マガジン社からの発売ですので、各書店で入手可能だと思います。
日頃のサイクリングで必要とされる筋肉、たとえば、スタンディングダッシュ時に状態が不安定、かつ、肩周りが疲弊するといった場合に、その運動様式にどの部位がどのように関与していて、それをどうやって鍛えるのか、といった内容が事細かに全身に渡って詳細に記述してあります。
そして、全身が協調的、統合的に、作用する、というように、部分的な筋肉だけの話にとどまらないのがとても重要なポイントでもあります。
ちなみに自分の製作中のトレーニング本では、筋肉だけではなく、そのためのエネルギー供給、心理的なメンタル＆ブレイン、技術的なスキル＆センス、体力としてのフィジカルフィットネスなどなど、それらをどのように発揮するのか、というようなさらに大きな括りで根源的な要素を解説していきます。
〇〇筋で△△といったキャッチーなことは決して起こっていなく、関節を動かすのはその関与する筋肉群だし、連携と協調で働きます。速い人のフォームを真似をして形に理由を求め、無理に外観形状というアウトラインを作るのではなく、中身の理解をすることで速い人は何が出来ているのか、を真似て欲しいと思います。
このサイクリング解剖学
は、関与筋肉、関節、骨格と、身体的な解説がライディングシーンによって、どこがどのように関与するかが明らかなので、それに関わる痛みや過労がどんなときに起こるのかが分かりやすいです。ですから、全国のフィッテイング BG FIT に関わる皆さんも必携ですよ！もちろんシリアスなトレーニングをしなくても、サイクリストでしったら知的興味、好奇心をもって手に取るのもいいですね。
ぜひ、参考にしてみてください。
2011年6月22日水曜日
書籍製作中！！
好評を頂いております、iPhone＆iPadアプリ電子書籍アプリ「バイシクルトレーニング」を毎月リリースできるように作成に励んでおりますが、
加えて、書店売をします、サイクルトレーニングの本をただいま、鋭意製作中です！
サイクリング、その向上に必要な根源的な要素を網羅できる内容にすべく、広範囲なコンテンツを集約してお伝えできるように、制作チームでオーバーヒート気味になりながら日夜励んでおります！
コースでの実走行やスタジオ撮影も終え、執筆、構成と順調に行けば、秋には書店に並ぶことと思います。
出版社は、あのスポーツ関連書籍で有名大手である、ベースボール・マガジン社です！
こちらのコーチングクリニックは昔から目を通して参考にしていますし、他にもたくさんの書籍を所有していて、この出版社から発行したい！という強い願いがかなった形です。
随時こちらでも、その進捗状況をお伝えしますので、ご期待ください！
2011年6月20日月曜日
向上の機会に！
先週末は、ポラールサイクリングアカデミー（PCA)を奈良県にて行ってきました。
折角の奈良ですから、早朝には、興福寺、東大寺、春日大社、奈良公園と公園ランニングを楽しみました。壮厳な雰囲気に気持ちも引き締まり、パリっと講義へ！
さて、今回のPCAはサイクルライフショップ白星のコーディネートのもと、熱心な皆さんにお集まりいただき、全般的な話と、楽に長く、そのなかで少しづつスピードアップできるように、というサブテーマも設け、ハートレートモニターで体の反応を見ながら、ペースをコントロールして走ることで、どんな能力を鍛えて、それを実現するのか、ということを学んでいただきました。
頑張りすぎずに走るからこそ、得られる能力もあります。
Hakuseiのサイクルライフ
http://papamitsu01.blog105.fc2.com/blog-entry-470.html
詳しくはこちらの白星さんのブログにレポートがあります。
バイクには、スピードメーターで速度や距離を見ることは多いかと思いますが、それは結果的な数値です。ライディングの内容を示す数値、心拍計、ケイデンス、など自分自身の指標をプラスして、より効果的に能力を身につけてライディングエクスペリエンスをクオリティアップしてもらいたいと思っています。そしてトレーニングを十分にこなせるようになったらパワーを加えて、さらなるレベルアップを果たす、というのもいいですね。
そういった内容を、なるべく多くの皆さんに伝える機会をもちたいと思っていまして、SPECIALIZEDコンセプトストアやディーラーさん、イベントなどでもいろいろと講習会、講座、セミナー、名称はそれぞれですが、継続してやっていきたいと思っています。
直近では、今週末に、茨城県つくば市 BIKE SHOP FORZA で開催してきます。
こちらは、レースをバリバリ走る熱血スタッフアラーイさんのお客さんのレベルアップのために！という熱意のもとに企画開催されます。
一緒に走って、向上するキッカケやヒントを掴んでもらえたら幸いですね。
http://blog.goo.ne.jp/team-forza/e/6170e2b4b01692ab1ebb5c2e5c521ba7
コンセプトストアでは、お仕事帰りに寄れる講座をいろいろとやっています。
８月の心拍トレーニング座学
http://specialized-concept.jp/event/?p=529
６月のペダリング講座 ステップ１ 円くトレースするスキル
http://specialized-concept.jp/event/?p=508
７月のペダリング講座 ステップ２ 適切な動作力をかけるスキル
http://specialized-concept.jp/event/?p=523
８月のペダリング講座 ステップ３ 状況別のペダリングアレンジ、ダンシング
http://specialized-concept.jp/event/?p=526
という、３回連続シリーズも行います。
ステップ１から続けて受けていただくことで、秋には、一段階いレベルアップが果たせると思いますよ！
大好評を頂いております電子書籍「バイシクルトレーニング」のより詳細の解説をしながら、ドリルを実際に行っていただき、スキルアップで、レベルアップをしてもらえればと思います。
ぜひ皆さんも、こういった機会をご利用いただき、向上を楽しんでください！
