いわゆる自転車通勤、
ツーキニストの準備をドタバタやってます。
この前のSBCUでセクターを乗った良いフィーリングが忘れられずに、ルーべにもまた乗りたいと思った次第です〜
2010年3月31日水曜日
2010年3月29日月曜日
2010年3月27日土曜日
慌しく...
ワークスペースを設けて、
ここでパーソナルレッスンやコーチングなどのサービスを提供出来るように整備していきます！
が、今はまず月末仕事に取り組めるようにデスク周り、そしてネット環境を整えないと〜
ペダリングスキルアップ実践編
先週は大阪はシルベストサイクルでのトレーニング＆ペダリング講座を大盛況で終了しましたが、
パーフェクトペダリングを身につけるためには、
説明を聞いて、頭で理解をする、
身体で実践をしてみる、
自分の出来ていることで、そうでないことを確認、
その後、練習を重ねる、ステップが重要です。
今回は、実践編ですので、
実際に参加された皆さんがペダリングをしてもらい、
各人のポイント、練習方法などをアドバイスします。
こちらのお店では、The LongestRide というイベントスペースがありますので、こういった機会を提供しやすいです。
ぜひ、興味のある皆さんは、どちらの方でもお気軽にお越しいただけると思いますので、奮ってご参加くださいね、
って、実際にペダリングしてもらうために、場所、時間、設備の関係で、
限定１０名限りですので、もういっぱいでしたら、ゴメンナサイ…
2010年3月22日月曜日
2010年3月20日土曜日
ラビットストリート ベイサイドモール店
行ってきました、
ラビットストリート ベイサイドモール店のオープニング記念イベント！
写真にあるとおり、めちゃめちゃ綺麗で素敵な空間を
岸和田ベイサイドカンカンモールという大きなショッピングモールのなかで
実現されているショップでした。
その大きな記念イベントの中で井筒和幸監督、吉本興業の若手人気芸人 モンスターエンジン、と続き、オリンピック、スポーツバイクと言う演目でトークショーを行わせてもらいました。
その規模、ステージの大きさに戸惑いましたが、自分的にとても貴重な経験をさせてらえて感謝感激でした！
そして、続いて、スポーツバイクのついて、ちょっと詳しいはなしをラビットストリートさんの目前のウッドデッキを使って、はなしをさせてもらいました。
また、こうして、わざわざ脚を運んでくださる方もいて、嬉しい限りです！
このように地域屈指の品揃え、ムードのスペース、そして知識と経験豊富なスタッフのいるこのラビットストリートの新店に皆さんも是非一度、アシを運んでみてくださいね！！！
2010年3月19日金曜日
引越し準備
昨日のSBCU BGフィット研修終了後、今日の夕方から大阪に向け出発です。
その間に、来週に迫った引越の準備も進めていますが、
懐かしアイテムに引っ掛かり手が止まって難航中（苦笑
急がなきゃ時間が無いのに、もうと思いつつ、
ブログを書いてみましたｗ
明日、明後日は大阪のディーラーでのイベントです。
講演会、講習会と、いろんな皆さんとお会いできることを楽しみにしています！！！
2010年3月17日水曜日
BGフィット研修
えー昨日から、葉山に泊り込みで、朝から晩まで一生懸命に
BGフィットディーラー研修中です！
研修室締め出し時間まで（２３：００過ぎてますよ）、
皆さん寝食を忘れ、熱心に取り組んでいます！！
明日も頑張ります！！！
2010年3月13日土曜日
TOKYOエンデューロ 2010 Spring Edition
走ってきました、TOKYOエンデューロ、
天気も最高で，もう春爛漫！
時間の経過とともに薄着になって，最後は短パンでのRIDEは今年初、
とても気持ちよかったです。
走りのほうは運動不足がモロにあらわれて、キツキツでした。。。
ま、トレーニングをやれば能力は向上しますし，
やらなければ能力は減少する、
当たり前の事実なのですが（汗
でも、やっぱり一生懸命に頑張るのは楽しいですね！
これは今年バージョンのウエア＆ヘルメットです、
ネオクラシックなデザインが結構流行り系ですね～
2010年3月12日金曜日
ペダリング＠ファンステ イベント
ご参加の皆さん、熱心に耳を傾けて頂き、ありがとうございました！
みなさんの知恵の輪の絡まりが少しでも、解れたら幸いです〜
さあ、明日はファンライド東京エンデューロ＠彩湖！
グルグル＋自走で往復で何キロ走れるかな、
３００ｋｍ走れるように練習、練習〜
そうそうスペシャライズドのテストバイクに乗れるブースもありますので、
お気軽にトライしに来てくださいね！
さあ、明日も頑張りましょッ！！！
2010年3月11日木曜日
2010年3月10日水曜日
スペシャライズド契約ライダー！？
ニューライダーですか！？
スペシャライズド・ジャパンでのミーティングを行い、MTB Jシリーズの活動内容を詰めております。
自分は、引退した身の上ゆえ、もちろんレースは走りません、いえ、今は走れません、といった方がいいかもしれませんね。。。
自分が速く強かった訳ではなく、自分の行っていたトレーニングが適切だった故、速く強かったのです。
いまや、トレーニングは愚か、日常のアクティビティもおぼつかないので、とても、とても（汗
でも、その分、頑張る選手をバックアップ出来るように、いといろと考え、動いています。
スペシャライズド・ジャパンチームとしては、MTBはもとよりロードレースでもトップクラスの走りのお馴染みRie選手！
ニューライダーとして、合田”ケースケ”啓介！伸び盛り若手筆頭で、ジャニ系の可愛いルックスですが、走りは男気溢れています！ヤル気と熱気が溢れているので、暴走ぎみかもしれませんが若手の特権か！？皆さんの叱咤激励を沢山お願いします！！
そして、上記の写真はニューライダーではなく、この”S"チームのメカニックを担当してくれる若手メカニシャン、RYO池田！
彼は、スバルのディーラーメカニックをしていて、自分自身も走り屋！？で、バイクも大お好きで、この世界での仕事を選び、プロショップ輪工房に転職したと言う、将来有望なメカニックなのです。彼が、”S"チームのメカニックを務めてくれるので、安心！
そして、輪工房では、RYOも含めて４人のスタッフでお客様の対応を充実させています↓
http://blog.goo.ne.jp/hanapanch/e/b13b5cb0293913d9f67a6fb99d3cc115
すごい体制ですね！the longest rideと銘打って展開をされたりと充実のショップです。バイク選びはもちろん、カスタマイズの相談や、BGフィット、イベントへの参加など、一度アシを運んでみてくださいね。
さらにスペシャライズドとして、”S"バイクを愛用してくれている”S"ライダーに充実のサポートを提供出来るように、準備を進めています！
頑張る”S” ライダーへのサポートを、スペシャライズド・ジャパンは熱心に展開準備しています！乞うご期待！！
2010年3月8日月曜日
フィッティングって大事ですね
最近、腰が凝ることが多く、痛みの症状も出てきてしまいました。。。
といっても、バイクライドではありませんよ。
普段のPC仕事の時なのです。。。
最近は，今までプロ選手時代にサドルに座っていた時間と同じくらい，PCの前に座ってデスクワークをする時間が増えています。加えて，車や電車で移動の時はハンパないです。
そうすると、その時のフォーム，姿勢がよろしくないと，腰痛が発生しやすいです。
バイクの上のほうが腰は楽なんですよねｗ
そこで、腰痛対策にBGフィット！ というわけにはいきませんので、 このイス
前のイスは見た目重視，ネットでルックスで決めて買いましたが、これが大失敗。。。
今度は，販売店で実物を見て、座って、操作を、機能を説明してもらい決めました！
ネットのレビューも参照しましたが、やはり実物を確認しないと自分の体にあったものは選べませんね。
このイスは各部のポジション調整ができるので、自分に最適なフィットが得られます。
ここまで書いてみると、スポーツバイク選びと全く一緒なのですね！
これで、練習ならぬ、仕事に励みます～
2010年3月7日日曜日
雨ばかり
天候が不順で嫌になりますね。。。
それでも、その甲斐あって、デスクワークが進んでいるのは良いことです。
しかし、来週土曜日は，ファンライド東京エンデューロで，スペシャライズドスタッフチームとともに、4時間走って、追い込んで，楽しむつもりですので，どうか晴れてください！
そうそう、来週、金曜日のアフター5は、またファンステイベントを行いますので，是非お越しくださいね、
内容はどこでも人気のペダリング講座です。
明日が締切のようですので，一杯でしたらゴメンナサイ。。。
2010年3月6日土曜日
長野で熱く
朝早い新幹線で長野に向かいました。
そこには、スキー板やボードを携えた若者のグループが溢れていて、座席も満員！
昨今，スキー＆スノボ人気が下降気味との話を耳にして久しく，また、３月に入ってシーズンも終盤でしたが、いやいや、どうして、こうしてアクティブスポーツを楽しむ若者が多いいことを見ると、素直に嬉しい気分になるのは，自分がおじさんの証拠でしょうか（苦笑
さて、向かった先は、長野市内の玄人ショップ、パワースポーツシックです。
メカニックの腕前では、日本屈指の店主と、各種諸々の打ち合わせです。
ちょうどこの日は、自分でMTB遊びを再確認，するために、遊びのバイクを勝負バイクレベルで組んでいました。
本気で遊ぶ，ということの価値をわかり、実践されている方です。
バイクショップの人間がバイクで遊ばないでどうする、とばかりに、ありえないような（贅沢な）パーツの集合体で，ねらった味を出すべく，レシピを楽しんでいましたね。
そして、本題の、今年のレース会場での展開、に関しても熱い議論をかわして，とても良い方向性を打ち出すことができました。
この恩恵を受けるべき主役は，MTB Jシリーズのレースを一生懸命に走る全国のSPECIALIZEDライダー！
後日，話しがまとまり次第，具合的な内容をお知らせしますね！
長野からの帰りの新幹線です、いや～いい訪問でした。
今年のJシリーズのレース会場でも”S"旋風を巻き起こせるように仕込み精を出してますよ～
関西のみなさんへ
今月、２０日、２１日と大阪の２軒の”超”有名バイクショップで講習会を開催します！
いずれも内容は違う感じで、それは多岐に渡ると思います。
いずれか、いえいえ、全部をはしごしてでも、聞いて頂いて満足をいただけるように、
趣向を凝らしたいと思います。
２０日ラビットストリート ベイサイドモール店
２１日シルベストサイクル 梅田店
これは是非おさえておきたい、というような項目、内容がありましたら、
事前にこちらから送ってもらえれば、反映するようにしますね。
では、この週末の予定調整をお願いします～
※追伸
シルベストサイクル様での講座は
申しこみ直後に、６０人オーバーで定員越え、満員御礼のこと！
ありがとうございます～
2010年3月4日木曜日
今日も青山、明日も青山
今日は木曜日、コンセプトストアです。
ストには今日は変わったお客様がいらっしゃいました。
新製品のカメラを携えた、HOYA社のペンタックス広報の方です！
このように、ヘビーデューティー仕様のムードプンプンなこのデジカメは
３月中旬から発売開始の"Optio W90"というニューモデルです。
新製品発表から前評判上々で、人気必至のモデルのようですが、さまざまなアウトドアシーン、とくにアクティブなスポーツシーンでの使用を想定していて、
今回コンセプトストアに訪問された理由は、そのなかでサイクルスポーツでの利用などに関して、現場の生きた意見を聞いて、今後にいろいろと反映していくというこで、足を運んで頂き、スタッフ共々いろいろと W９０のあれがいい、これがいいとか、こういったアクセサリーがあったらもバイクライドにももっと使いやすくなるとか、そういった提案をさせて頂ました。
素人意見にも、現場の意見として、真摯に耳を傾けてくれて、今後の展開にとても期待が持てますね。
そして、その後は、ファンステにおじゃまして、明日に迫ったオープニングイベント、
竹谷賢二「ジテツウ・トレーニングセミナー」
これの打ち合わせをしてきました。
トレーニングと銘打っていますが、自転車通勤という運動での、フジカル的な効果、意味合いとか、通勤の疲れ防止、回復促進などのリカバリー、などのコンディショニング、そして狙った能力獲得のためのトレーニング要素というアクセントの種類や効果的な加え方など、知ってためになり、すぐに役に立つ内容で展開しようと思います。
さらに、ご近所つながりで、スペシャライズド・コンセプトストアから特別な”おみやげ”もありますので、ご期待ください。
当日、ドタ参加も、ホスピタリティあふれるファンステスタッフなら許してくれるかもｗ
では、明日、ファンステで金曜アフター５にお会いしましょ～
2010年3月3日水曜日
仕事の後の一杯
充実の一杯を！
と、いってもアルコールではありません。
バナナとともにシェイクしたチョコ味のプロテインです。
そう、バーではなく、ゴールドジム原宿でのひとこまでした～
今日は雑誌取材のはしごで、ここゴールドジムにも来まして、その終了後、日頃のトレーニング不足を補うために、トレーニングを行いました。
その後、ビッグ３を中心にウエイトトレーニングを行い（Lap2)、
ランニングマシーンで時速５kmからビルドアップで時速１２ｋｍまで上げて維持（Lap3）、
最後はバイクを２００ｗでウォームダウンで終了です。
この時、アップとダウンで、同じワット負荷なのに、心拍が全然違うことに注目ですね。
このワット負荷ならば、少ないエネルギー代謝でこなせるはずのなのに心拍数が高めに推移しているのは、強度の高いストレングストレーニングとランをした、その負債を処理しながらなおこなっているといえます。
早くも筋肉痛です～
2010年3月2日火曜日
2010年3月1日月曜日
どどーんとオープン
象徴的なお店がオープンします。
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尊敬しているオヤジアスリートが経営されています！
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アートスポーツ新本店です！
昨日の東京マラソンが象徴するようにカラフル鮮やかなウエアが映える綺麗で大きなフロアは
多くのスポーツファンをさらに増やしてくれることでしょうね〜