2010年2月28日日曜日
西多摩MTBミーティング
2010年2月26日金曜日
ポラール メールマガジン
2010年2月24日水曜日
MTB&ロード日本代表兼務な選手
1 | Shelley Evans (USA) USA National Team | 2:49:19 | |
2 | Ruth Corset (Aus) Nashua Ladies Pro Cycling Team | 0:00:04 | |
3 | Cherise Taylor (RSA) Nashua Ladies Pro Cycling Team | 0:00:06 | |
4 | Joanne Kiesanowski (NZl) New Zealand National Team | 0:00:10 | |
5 | Amanda Spratt (Aus) Australian Institute of Sport | ||
6 | Karen Fulton (NZl) Litespeed Team | ||
7 | Tiffany Cromwell (Aus) Australian Institute of Sport | ||
8 | Xin Liu (Chn) Giant Racing Team | ||
9 | Sara Mustonen (Swe) Hitec Products UCK | ||
10 | Rie Katayama (Jpn) Japan National Team |
通勤ライド
竹谷賢二「ジテツウ・トレーニングセミナー」
3月5日(金)19:00〜21:00/定員30名
スペシャライズド契約アドバイザー竹谷賢二による
ジテツウで強くなるためのフィジカル講座。
工夫ひとつで体力向上につながります
2010年2月23日火曜日
講座、講義、レクチャー
2010年2月22日月曜日
ただいま!
2010年2月20日土曜日
2010年2月18日木曜日
BGフィット微調整
2010年2月14日日曜日
BGサドルの真髄か
2010年2月13日土曜日
乳酸はエネルギーですよ
ヨーグルトの方ではなく、運動と関係ある体内生成のほうの研究発表を、東大駒場キャンパスにて拝聴してきました。
八田先生という乳酸研究の権威の方の本、乳酸を活かしたスポーツトレーニングは何年も前に読んでいて、自分の実体験ともとても一致していて、ああ、なるほど、と思い、そうなのか〜と勉強させてくれ、今また良い機会を得て、自分の理解を深め、整理をすることが出来ました。
乳酸は疲労物質と言う悪者では決してないことの力説、あのサプリは効かないという意外性や、けっこうダイレクトな物言いは非常に共感できました。
乳酸をどう活かすかという最新版はより多方面から詳細を述べておられるようです。今回の発表の中身も触れられているようですので、興味あるかたは必見ですよ!
ローミンSL
----
裏側にネームを入れるという凝りようです。
固定ローラーでフィットのためペダリングをしてみましたが、
腰の安定が増大するのは、誰でも体感できるほどです!
脚長差のある自分としては、腰が中立に置かれて、ピシッとした感が強いです。
その上、左右の脚がそれぞれ独立して綺麗なスイングになったようです。
明日、雪がやんだら実走インプレですね〜
2010年2月12日金曜日
都内のアシ
コンプレッションは確実な効果がありますね。
むくみ、疲労の低減と、足がスッと出て歩きやすくなります。
メレルは足に優しく、ストレスフリーな履き心地です。
春からは、ラングスターかアレー で都内をバイクで走り回りたいな〜
2010年2月11日木曜日
時代の変化
2010年2月10日水曜日
コウヤ 小さな冒険者
2010年2月8日月曜日
トレイルへの誘い
夜は同じところに泊まって、みんなでワイワイ盛り上がりたいと思いますが、地域にマウンテンバイクの存在を知って頂くためにの真面目な企画も用意しているそうです。
トレイルを走って! トレイルを守って! トレイルの未来を考える!
そんなMTBイベントにぜひご参加ください。
2010年2月7日日曜日
房総で暴風ライド
今日は鶴見辰吾さんの主催するSNS”LEGON”でのコミュニティイベントとして木更津からぐるっと房総半島の山々をつないで走る120kmライドでした。
コミュニティのなかでも健脚が揃って、加えて乗鞍でもトップテンに入る実力者も参加、最近、走れていない自分としては、戦々恐々として、一生懸命、レースのようにに走りました。
一緒に走った皆さん熱心に、それぞれのベストを尽くして走ることを楽しんでいました。
なかでもこの方!
辰吾さんが、念仏のように「スイッチが入った!」と呟いていて、ヤル気を感じずに入られませんでした。
今年もきっとバリバリ走って、伸びるんでしょうね。
自分も負けじと走っておかないと、皆さんと一緒に走れなくなってしまうので、
ベストを尽くして走るため
の練習もしなきゃね〜
2010年2月6日土曜日
2010年2月5日金曜日
ライド ファースト
ライド ファストではないですよw
ライド ファースト です、2010年2月4日木曜日
ニューサドル
それはこの坐骨をしっかりと支えるこのパートにかなりの設計意図が盛り込まれています。
ダックテールよろしく、サドル後端が盛り上がっています。これは、坐骨を十分な面積で支えるとともに、ペダリングパワーの反力で骨盤が前後、とくに後方に押されてしまうのを保持してくれることで、抜群の安定性を提供してくれます。
そして、このグルーブ(溝)が、サドル先端まで通しで設計されていますので、より深い前傾で骨盤が傾斜しても、恥骨結合部の血流を確保されるようになっていますので、レースライクに走るときの痛み、しびれ、の防止、そしてアンチED効果も群を抜いています。
ローミンと言うネーミングは、ロジャーミンコーの略称、すなわちBGサドルの生みの親の名前に由来を持つサドルですから、今日のサドルの医科学的アプローチの頂点に立つモデルといっても過言ではないです。
かなりの発展志向のライダーで、しっかりと腰を据えてペダリングをしたい、というニーズにピッタリですね。
自分もテストしてみたいのですが、早くも人気でバックオーダー的な感じで在庫があれば、といった所なんですよね〜
2010年2月3日水曜日
2010年2月1日月曜日
2010公式MTBレースカレンダー
4/3 浜松MTBフェス J3 XC 浜松遠州灘海浜公園/静岡県浜松市
4/10-11 菖蒲谷クロスカントリー J3 菖蒲谷森林公園/兵庫県たつの市
4/24-25 ★J八幡浜インターナショナルXCO#1 J 市民スポーツパーク/愛媛県
5/2-4 ★Jシリーズ XCO#2DHI#1 箱館山 J1 箱館山/滋賀県高島市
5/23 MTB FESTIVAL 2010 in緑山スタジオ・シティ J2 XC 神奈川県横浜市
5/23 吉備高原MTB大会/キッズチャレンジ J3 XC 吉備高原/岡山県吉備中央町
5/29-30 ★Jシリーズ XCO#3 DHI#2 J1 富士見パノラマ/長野県富士見町
6/20 J2 XCO 北信州木島平スキー場/長野県木島平村
6/26-27 ニセコ・クロスカントリー(仮称) J3 XC 北海道ニセコ町
7/4 みちのくカップin宮城蔵王七ヶ宿スキー場 J3 DH
7/17-19 ☆第23回全日本選手権大会 富士見パノラマ/長野県富士見町
7/31-8/1 ★白馬チャレンジ/Jシリーズ XCO#4 白馬さのさか スノーハープ/長野
8/7-8 ユースクロスカントリー スノーハープ/長野県白馬村
9/4-5 草津高原MTBフェスタ J2/DH 草津国際スキー場/群馬県草津町
9/11-12 J3 DH 法華獄公園 法華獄公園/宮崎県国富町
9/18-20 ★Jシリーズ XCO#5 DHI#3 富士見パノラマ/長野県富士見町
9/24-25 ★Jシリーズ DHI#4 白鳥 ウイングヒルズ白鳥/岐阜県郡上市
10/9-10 ★Jシリーズ XCO#6 DHI#5 瀬女 瀬女/石川県白山市
10/16-17 白馬24時間 XCE J3 スノーハープ/長野県白馬村
10/23-24 J2クロスカントリーin日本CSC XCO CSC/静岡県伊豆市
(☆は全日本選手権大会 ★はジャパンシリーズ)
主要国際大会日程
8/8 マラソン世界選手権大会 ドイツ・セントウエンデル
8/14-26 第1回ユース・オリンピック シンガポール http://www.singapore2010.sg
8/31-9/5 世界選手権大会 カナダ・モンサンタン
9/28-10/2 アジア大陸選手権大会 韓国 http://www.asiancycling.com/
11/16-27 第16回アジア競技大会 中国・広州 http://www.gz2010.cn/en/