といっても、個人チャレンジ企画です、ただ単に自分がトライアスロンに挑戦するというだけですので、あしからず~な、わけですが、反響が大きくでビックリです！！
一昨日の晩、白戸太郎さんをはじめとしてトライアスロン、自転車、スポーツを話題にした、熱い会合という飲み会の場所で、１０年後に、アイアンハワイ、コナの夕日をバックにゴールしたい、という思いを話していたら、今すぐ始めなさい！と、ドンっと強く背中を押されまして、来年、エントリーできるようにトレーニングを始めることを決意しました。
以前、あの雑誌”トライアスロン・ジャパン”（各種トレーニング記事が面白く愛読していました）にて白戸さんのインタビュー記事でも、いつかやりたいですね、とか、去年引退した後に出場した東京ヒルクライムでも、白戸さんに今度やりますよ、と再三言っていたので前振りは十分な時間をかけていたのですが（苦笑
楽勝でしょ～ なんていわれますが、バイクが速かったのも現役時代の話しですし、それだってそこまでになるのにどれだけ時間がかかって、どれだけ苦労したかも自分が良く知っています。
今回のテーマは、速く！とかチャンピオン！ではなく、バイクのある生活に加えて、ランとスイムもある生活に、ライフスタイルにしたいなという、お硬く言えば、生涯スポーツとしての取り組み、といった感じでしょうか。
アイアンマンよりも前にエクステラならば参加しやすいかな、とも思います。ＭＴＢは、ちょっと前までは速かったですので・・・
自分の思い描くゴールのイメージは、トップでテープを切ることではなく、あくまで夕日に輝くコナのゴールですから、時間ではなく、過程、プロセスを楽しみたいと思っています。
スイムはとりあえず前に進みます、くらいで泳げるには程遠い状況・・・・
まずは、スイミングスクールに通って、基礎を学びたいと思います。有名なコーチに習おうか？いやいや、泳ぐ頻度を確保するために近所にするか、悩みどころですね。
ランは、１９９６年くらいでしょうか、佐倉マラソンを走ったこともありますが、そのときは下○になり、トイレに４回駆け込みながらの脂汗の走りで３時間半ちょっとだった記憶が・・・
昨年の引退後も、ランシューズを買って、２０分のジョグから始めて、１時間は走り続けられるようになっていますので、取り組みやすいですね。
ブームのうち物見遊山で皇居も走ってみたかったりもします、ちなみに東京マラソンは今年エントリーしましたが見事に外れました（涙
さっそく、飲み会で置いてきた自転車を取りに駅までラン、帰りはバイク（ままちゃり）のトレーニング？！
ポラールのデータです。クロススポーツ、トレーニングには、腕時計タイプの心拍系は重宝しますね。
前半ラップがラン、往路３．３ｋｍ、後半ラップがバイク（ままちゃり）同復路３．３ｋｍです。信号で止まっていますが、大体１ｋｍ５’３０”くらいでしょうか。
ランもバイクと同じく、脚運び＝ペダリングと合い通じるところもあります、そのへんのことは、今後、詳しく書いていこうかな、自分の防備録のためにも。
これだけだと、足りないのでちょっと足して、近所のショッピングモールを回る１周２ｋｍのコースを走ってきました。
軽いアップの後、２ｋｍをどれくらいで走れるのか、ペースを上げてみました、２ｋｍ８分ちょっとでした。もうレースペースでしたが、アシがきつい。。。
地道に鍛えていく必要がありますね、こりゃ。
やりがいを感じてわくわくしていますよ！出来ないことが多いってことは、これからの伸び代が沢山あるってことですからね！！
機材も揃えなきゃ、まずは道具から？！モチベーションを高めるためにも大事ですね～～