昨日のコンセプトストアでのBGフィットのお客様が本気度高し！
CS600CXという最新心拍機能付サイクルコンピュータの最上位モデルを使いながら、
有名コーチの指導の下、心拍トレーニングを実践していき、
７月CSC5時間耐久チームロードレースに挑戦するとのこと。
なんと豪華な企画でしょうね、これならモチベーションも上昇ですね、
このトレーニングプランにしたがってトレーニングもがんばっているそうです。
７月のレース、９月のSDA王滝１００ｋｍ、１０月のジャパンカップにと、しっかりと目標レースを定めて
取り組んでいて、その本気度の高さがビシビシ伝わってきます。
トレーニング記事の第一回を見てみますと、漸増負荷測定を行っていましたが、
そのときオールアウトの負荷が１５０ｗでした。
ところが、今回、Bgフィットを終えた段階では、きついながらも１６０ｗが維持出来るように！
フィッティングで適正化を図れたこともありますが、継続的に適切な
トレーニングしている効果で向上しているのでしょう。
高価なトレーニング機器を用いるのは大事ですが、それを使ったトレーニング、
それが向上につながります。
機器を使えば強くなるのではなく、機器を使って、しっかりと適切なトレーニングを行うことで
強く、向上していくのです。
昨日の夜はストアイベントで心拍トレーニングのターゲットゾーンを設定するための
固定トレーナーでの測定も行いました。
そこに集まって実践された方も、やはり本気度が高く、集中してハードワークをこなして
ご自身の心拍数を実数として確認しました。
これをもとに、トレーニングのときにハートレートモニターを用いて、適切に行いやすくなることでしょう。
今は、このように本気度の高いサイクリストが多くて、一緒にがんばっているように感じられることが多く、
とてもうれしく、刺激的です！
明日からは、本気度の高いサイクリストが集まる富士ヒルクライムです、
とても楽しみですね～