昨日は「基礎再確認！インドアトレーニング」と銘打ったエンデュアライフの初イベント、トレーニング企画をスペシャライズドラウンジで開催、盛況で熱々で完遂しました！
写真をみると、、、怪しいｗ
礼拝？宗教じゃありませんｗ
ますます怪しいｗｗ
究極に怪しいｗｗｗ
全てはバイクのフォームに活きる、姿勢、前傾、股関節屈曲を体感、可動域を増すためのメニューでした！
ペダリングに関しても、再構築していただきたく、様々なドリル、体感メニューを実施して、感覚を身につけていきました。
ペダリングにおける主関節、股関節の屈曲進展を強調する動き、
そこからペダルへの荷重感覚を踏台で実感してもらいます。
これは多くの人に、効果的な方法であり、今後体系化してお伝えしたいと思っています。
まじめに詳しいレポートは、エンデュアライフオフィシャルWEBでご紹介しまますので、次回参加の参考にしてくださいね～
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