2009年11月22日日曜日

グーグルアース


昨日のファンライド読者ツーリングの走行データです。

POLAR RS800CX MULTIのGPSログはこのようにグーグルアースにて
克明に表示する事が出来ます!

この機能によりトレーニングが直接的に向上するということではありませんが、バイクライドするモチベーションの増大を促して、ステップバイステップで走行距離を伸ばしてける、そんな効果がありますので、その結果として、持久力向上に間接的に寄与してくれます。

オフシーズンに入った今は、インターバルトレーニングのために心拍ゾーンやパワーゾーンを用いたターゲットトレーニングに四苦八苦するよりも、このようにたくさん走ること、そのモチベーションを高めることが重要だったりしますね。