2012年3月29日木曜日

あの方もMTB!

おおっと!
こちらはレーシングドライバーの中山友貴さんではないですか!




スペシャライズドコンセプトストアで、マジマジと見ているこちらはもしや?!





真紅のMTBではないですか!

そうです、プライベートでお越しになりMTB、Rockhopper Comp 29 をご購入いただきました!

中山さんとは実はロードライドをご一緒したりするバイク仲間だったりしますので、
今回その職権乱用でのご紹介です(笑



プライベートで興味のあったMTBに乗りたいということで、ゆくゆくは
ダート走行も楽しみたいということで、まずは街乗りやカジュアルライドが
メインになりますが、入門機種であるハードロックではなく、
ロックホッパーをお選び頂きました。

Rockhopperのライダーが求めるのは、開けたファイヤーロードをクルージングしたり、ゆるやかなシングルトラックにアタックしたり、時には週末のライドイベントに参加したりもできる、軽量で性能の高いマウンテンバイクです。このタイプのライダーにはマウンテンバイキングに真剣に取り組もうとする情熱家が多く、品質と信頼性と性能を重視しますが、もうひとつ、手の届く価格かどうかも関心ポイントです。


カーレースのシーズンオフになったら一緒にMTBライドに行くことを約束しました、
とても楽しみです!




最近は、中山さんのようにロードバイクを楽しむことに加えて、幅を広げて、
MTBにもチャレンジしたいという方が増えています。

イベントを目指していくのが手っ取り早いのですが、
MTBライダーと知り合いになるのが近道でもあります。

スペシャライズドコンセプトストアのスタッフは何気に全員MTB乗りだったりしますので、
興味がある、という方は是非、どんなものか話を聞きにお店にお立ち寄りください、
大歓迎ですよ~






嬉しい頂き物

昨日は嬉しいメッセージでしたが、
今日は嬉しい頂き物を受け取りました!


クラガンモア1985/25年 です!


これはIRONMAN70.3SINGAPOREでのバイク用のホイールを貸してくださった方が、良い結果を出したということで、ご褒美にくれたものなのです!

その上、自分の好みをブログなどで把握してくれていてのサプライズだったので、嬉しさ倍増です!

これは今年、何かを達成した時に空けたいと思います。

とても励みになります、ありがとうございました!

2012年3月27日火曜日

嬉しいメッセージ

バイスクルトレーニングブックやバイシクルトレーニングアプリの影響効果もあり、
スペシャライズドディーラーをはじめ様々な場所で、
講習やライド、レッスン系やお楽しみ系など、さまざまなスタイルで多くの人に
アドバイスをさせていただくことが多くあります。

そこで嬉しいことは、
「うまくなった!楽になった!速くなった!坂が登れた!トレーニングが楽しめるようになった!」

と、話を聞いた方が実際に向上してくれた報告が一番嬉しいです。

今回そんな嬉しいメッセージをいただいたのでご紹介させてもらいます。

「この前のバイク講習会で竹谷さんのペダリング以外に気になっていたものがあったのです。

それは、確か右手に付けられていた Polar RCX5 です。そのすぐ後の竹谷さんのブログに
ストライドセンサーの紹介がありました。

ランの苦手な僕としては、走っているスピードと走った距離が分かれば、きっとランの練習に
動機付けできると信じて、購入しました。

色は、黒のウェットスーツや濃紺のトライアスロンスーツに映えるように赤にしました。
お陰さまで、RedのRCX5 気に入っています。

バイク用のスピードセンサーも追加で発注しました。
これも竹谷さんのブログで随時紹介されているトレーニングデーターの記載が参考になったので、
僕もバイクとランのスピードとハートレートを記録して練習に有効活用したいと思ったからです。

届いてから未だ2週間程度で使いこなせてはないですが、予想どおりランの練習量が自分なりに
増えています。

竹谷さんは Polar の専属アドバイザーでもあるとのことなので、「お仕事をされましたよ!」と
一言伝えたかったのです。

ランパート10kmで10分以上縮められるように、練習頑張ります。」

実際の向上はトレーニングを繰り返した 1ヶ月後、3ヶ月後にあらわれますが、
まずは、モチベーションの向上、そしてトレーニング量の適切な増大、など
本質的に大事な部分が上がっていますので、必ず成果がついてきます。


やったことの反応を得ると今後の仕事に張りがでてきますね!

今年も形残る仕事に取り掛かっているので、多くの皆さんにとっての良いアドバイスとなるように
内容をモリモリ充実させていこうとヤル気満々です~


2012年3月26日月曜日

MTBに挑戦!『秋の王滝 チャレンジセミナー!』

本日は昨日紹介しました、エクステラの申し込みが始まっています。

http://www.xterrajapan.net/

自然の中で行う、非現実的、非日常的なムード満点のこのイベントに
興味を持ってはみたものの、
トライアスロンをやっている方は、MTBがネック、
MTBをやっているかたはスイムがネックになるかもしてませんね。。。

リレーという選択肢、デュアスロンという選択肢もありますので、日本唯一のこのムードを
夏の最高のパーティナイトをみんなで楽しみましょう!



MTBがネック、という方でしたら、ぜひいろいろとご教授させてください!

下記の機会はMTBでの長距離耐久、自己チャレンジの醍醐味を思う存分に味わえる
”王滝” にむけたMTBの取り組みの解説セミナーになりますが、
エクステラに出たいと思われる方にも、大きなプラスになれると思います。

インドアでの講習と、実践編として、基礎レッスン、実践レッスンなど、段階に応じて、
数回を今後予定しています。

ぜひぜひMTBライダーも楽しく伸ばしていきましょう!


imgp2028.jpeg

http://specialized-concept.jp/event/?p=706 より


『秋の王滝 チャレンジセミナー!』

日時 : 4月6日(金)19:00-21:00
講師 : 竹谷賢二 氏
場所 : スペシャライズド・コンセプトストア 神宮前
定員 : 20名(王滝出場を希望する方を優先いたします)
参加費: 無料
ご予約: 03-5411-7545

MTBレース界の中でも最も過酷なレースとして有名な『セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝』その通称「王滝」を攻略するために、今年も竹谷賢二氏が立ち上がります!何度も出場して王滝を知りつくしている竹谷さんから、レースまでに必要な知識・技術・体力・気合いを教えてもらいます!
王滝出場者はもちろん!興味をそそられた方は是非、いらしてください。

なお、この『秋の王滝』へ向けて講習会や練習会など今後も幾つもイベントを企画する予定です!
その第1弾として今回は開催いたしますので、練習会なども気になる方は、ぜひご参加下さい~


王滝の絶景が皆さんを呼んでいますよ!







2012年3月24日土曜日

XTERRA2012 開催日決定!

昨年初参加して、大興奮したXTERRAジャパンの開催日が決定しました!







XTERRA ファミリーの皆様

大変お待たせいたしました!
今年のXTERRAの開催日程が決まりましたのでご連絡いたします。

トレイルランは昨年までの30Kを50Kに拡大しての開催です!

■8/24(金)
XTERRAユニバーシティ (初心者向け講習会/3種目)
XTERRAスペシャル・ユニバーシティ( 中上級者向け講習会/MTB)

■8/25(土)
XTERRAジャパン・チャンピオンシップ (スイム-MTB-トレイルラン)
XTERRAデュアスロン (トレイルラン-MTB-トレイルラン)
XTERRAリレー 

■8/26(日)
トレイルラン50K
ライト・トレイルラン10K
ファミリーウォーク

詳細発表・エントリー開始は3/25(日)を予定しています。
定員に達し次第締め切りとなりますので、お早めにエントリーしてくださいね!

今年も丸沼でお会いしましょう!

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とのことで、明日、25日に詳細発表、そしてエントリー開始です!



MTBライダーならば、その技術と体力を生かして、圧倒的に有利な展開に持ち込めるのがエクステラ、

スイム-MTB-トレイルラン、の他にも
スイム無しのXTERRAデュアスロン (トレイルラン-MTB-トレイルラン)は参加がとてもしやすいですし、
XTERRAリレー でしたら、仲間と盛り上がれますね。

この大会の隠れた目玉は、土曜日午後のパーティ!

テンション高く、とても楽しく飲んで騒いで激しい盛り上り!!


初参加者にも優しい大会ですので、ぜひぜひチャレンジしてみてください!

自分がトライアスロンにチャンレンジしている気持ちと同じような、
新鮮な興奮が味わえると思いますよ~

2012年3月21日水曜日

Shiv Demo Day ~ SPECIALIZED・Shiv(シヴ)シリーズ試乗会開催

Photos by Joey

IRONMAN70.3SINGAPOREの興奮が冷めやらぬ自分で、
今日も朝スイム(疲労で軽めで終了~)で、トライアスロン談義に花が咲きました!

やっぱりやってみるのと無いのでは、イメージの一致や、苦楽を知っている違いで
話がぜんぜん違ってきますね。

来週末には、彩湖で多くのアスリートの方々と、トライアスロン談義がしたい!

というわけで、絶好の機会があります。


もちろんこれから始めたいという方も、テストライドしにぜひぜひ。


下記スペシャライズド・ジャパン公式ブログを参照のうえ、ぜひお越しください!



お待ちしています~




イベント名 : 【2012試乗会】『Shiv Demo Day』(埼玉県さいたま市荒川彩湖公園)

日   時 : 2012年3月31日(土)・4月1日(日)
         10:00~16:00(予定) ※雨天中止

開催場所 : 荒川彩湖公園

参 加 費 : 無料

お申込み : 不要(当日現地に直接お越しください) 現地にて受付けを行い、誓約書の記入と身分証明書の提示をお願い致します。
         参加証をお渡し致します。

特   典 : 先着20名様(各日)に特製Shiv Tシャツを進呈します。
         facebookの「いいね!」ボタンを押した方が対象です。当日、受付にて携帯電話やスマートフォンの画面をご提示ください。




 
~“アイアンマン”レコードをたたき出すスピードを体験!~
SPECIALIZED・Shiv(シヴ)シリーズ試乗会開催
ー「Shiv Demo Day」ー

UCI(世界自転車連合)規格をあえて無視し、空気力学とフィット・給水に新機軸を導入した「Shiv」。
前面からのシルエットを徹底的に薄くした大胆なエアロ(翼状)形状は、Fuelselageインテグレーテッドハイドレーション(内蔵型給水)システムを採用し、
空気抵抗を最大限に減少させるとともに人間工学にかなった給水を実現。
横風の中でも驚くべきスピード性能と抜群の安定性を発揮します。

また、フル調節が可能な新しいSPECIALIZEDカーボンエアロバーとセミインテグレーテッド・エアロステムにより、
どんなライダーにも適したフィットを実現。
異次元のエアロダイナミクス性能を誇るバイクに仕上がりました。
その実力は、2011年アイアンマン世界選手権で「クロウィー」ことクレイグ・アレクサンダーが自己記録を13分以上短縮し、

さらには15年以上破られなかったコースレコードを樹立しています。
試乗会ではすべてのShivシリーズを取り揃え、時折り強風も吹く会場周辺で異次元のエアロダイナミクス性能をご体験していただきます。
(サイズはモデルによって異なります)

細部までフィットするフレームサイジング

 長時間同じ姿勢を続けるトライアスロンでは、バイクが細部までしっかりフィットすることが重要です。
 Shivでは、エアロバーパッドまでのスタックとリーチに基づくフレームサイジング手法を採用。
 トップチューブ測定に頼る従来の方法に比べて、より正確なフィットを可能にします。
 ※アルミ製フレームのEliteはジオメトリーが異なります。

空気力学を極めた究極のフレーム

 空気力学特性を備えたフレームを採用し、アイアンマン・ディスタンスまでのあらゆる距離のトライアスロンに対応。
 Fuelselageハイドレーション(内蔵型給水)システムで、給水バッグをダウンチューブ内に格納。
 空気抵抗を最大限に減少させると共に、人間工学にかなった給水方法を実現しています。
 フレーム素材は超軽量のカーボンフレームまたはA1アルミ合金製が選択可能。

優れたステアリング&スピードをもたらすフォーク

 空気力学特性に優れ、横風にもしっかり対応するエアロフォイル(翼状)形状のSPECIALIZED FACTカーボンモノコックフォーク。
 高い剛性と空気抵抗の低減を実現し、正確なステアリングと最高のスピードを提供します。











2012年3月20日火曜日

IRONMAN70.3SINGAPORE データ


帰宅して、写真をみたり、データを見て、初レースの感慨に浸っています!



POLARデータはこちらからご覧いただけます。



Duration: 04:47:52,HR Avg: 147,HR Max: 177,Calories: 3982kcal,Distance: 111.51km,Speed Avg: 23.31km/h,Training Load: 700

Swim 0:47:04  T1    0:02:24   Bike  2:16:26  
T2     0:02:02 Run   1:40:01   Finish 04:47:57

スイムはデータが記録できていなかったのが残念ですが、
バイクでは、トレーニング通りの強度でペースをキープできています。
ランのペースは低速のために冷却されずに、暑さの影響を受けていて、トレーニング時よりもかなり低い感じです。
頭がクラクラしてキツイと感じる主観的な強度を、心拍計を見ながら、数値的に確認して、ギリギリその心拍数を超えないようにして、ペースを保ち走りました。
最後は、ゴールまで持つであろうペースをラストスパートで上げていけました。

全般的に初戦としては、無理のないマネージメントができたかなぁと思います。

慣れてきたら、攻めのレースもしてみたいですね~






2012年3月19日月曜日

初挑戦!トライアスロン完走しました!

初挑戦!トライアスロン完走しました!

自分はスーパーマンでは無いので、何でも出来るわけではないですし、
初めてやることに自信なんてある訳がありません。




レースはスイムで上陸!できれば、陸に上がりさせすればなんとかなると、
緊張と集中をもってスイムに臨みました。

詳しくは、後々レポートするとして、スイムアップできたときは嬉しかったなぁ

そして、バイクの爽快で楽しいこと楽しいこと!

ランは厳しい暑さで熱中症になりそうでペースを上げることが出来ませんでしたが、
スイムでの苦労を考えれば、おもいっきり酸素を吸い込む呼吸もできるし
補給ももらえるし、地に足を着いているから溺れる心配もなし、
耐えて、頑張るよりしかたありません。

そして迎えたゴール、自分にガッツポーツです!




エイジグループでのトップテンですが、明らかにスイムが足を引っ張っています(苦笑

バイクパートも出遅れると前に壁が立ちはだかるので、ペースが難しく、
少しい控えめでいきましたが、ランで酷暑で脚を使えないのであれば、
もう少し突っ込んでよかったかな、
とも振り返しました。


ともあれ、初挑戦をやり遂げたことは素直に嬉しいです!

この嬉しさは格別で、みんなにこの嬉しさを自転車を通じて広めていきたいなぁ
と、祝杯を頂きながらしみじみ考えています~

2012年3月17日土曜日

レースレディー


レース前日、MTBワールドカップ開幕戦に大興奮の長時間を過ごしてしまい、
準備も押してしまいましたがようやく完了!

興奮冷めやらぬまま眠れるか不安ですが、明日の初トライアスロンチャレンジを
おもいっきり楽しんできたいと思います!


自分のゼッケンナンバーは 803 、07:55ウェーブスタートです。 
コチラのサイトからライブタイミングが見れます。
では、頑張ってきます!



明後日のレースに向けて


バイクをパッキングを解いて組立、MTBと違ってサスやタイヤなど
やはり楽々であっという間に完成。



今朝は実走チェックも兼ねて、海でのスイム公式練習に行ってきました。

 

オープンウオーター、海での泳ぎは今回が初めてです。
もちろん遊び程度には泳いだことがありますが、それとは全くの別物です。

足の届かない、波のある、長い距離、時間を泳ぎ続けなければなりません。
ちょっと泳いでプハーって休む訳にはいきません。

昨年のXTERRA丸沼でも同じ感じがしましたが、
今回はウエットスーツ着用ではないので頼れるものがないのです。


どんな経験があっても、どんな成果をあげていたとしても、
誰しも初めてのことは不安と恐怖を感じるものでしょう。

それに立ち向かうためにもトレーニングをしてきました。
今こそ、それを試す時です。

恐る恐る、海に入っていきます。
まずは、慎重に水を感じて、自分の体を感じて、浮いて、少し掻いて、
僅かに進んでみます。

足が着くところは安心感が勝り、大丈夫です。

いよいよそこから勇気を持って、沖に見えるブイに向かって泳ぎ出します。

先が見えない、波で身体が揺すられる、思ったよりも進まない、違う方向に流される、
怖い!

正直、このまま泳ぎきれるのかと思うほど怖かったです。

しっかりと呼吸をして、落ち着いて、自分の動きに集中します。
ここまで練習したことを、一挙手一投足に気を配ることで、怖いという心を鎮めます。

動きに集中して、進行方向のブイに気を向けます。
徐々に恐怖は和らぎ、そして感じなくなりました。

しかし、不安は消えません。波の影響が大きく、進んでいないような感じでスピードは出ないし、
真っ直ぐ泳げなく、右往左往してかなり時間がかかってしまいます。

安定したプールのなかでは感じないこの不安定、不規則な波の影響、
これは舗装路を走ることに対するMTBで感じるような不整地感にも似ています。

そう思えば、違いを知り対策をマスターするために、慣れていくしかありません。

で重たい一歩を踏み出したの、次のニ歩目からはすっと軽くできるはず、
繰り返しやるかやらないか、やれば出来るはず!
どんどん、毎回、 次はもっとうまくいく!

そう思った初挑戦でした。


さてその後は、百花繚乱なTTバイクを眺めつつ、


レジストレーションを行いました。
1600人、60カ国以上の参加者とのことで、
シンガポール、オーストラリア、UK、USA、についで
日本が5番目の参加上位国、99人の参加者だそうです!


さらにバイクでも軽く足慣らしを行い、スイムの緊張感も吹っ飛び、
快調に飛ばしてみたくなりクルマの流れでは49.5km/hが楽々。
やっぱり陸の人だな、自分、地に足がついていれば何とか。


明後日は海から上がって、このバイクに絶対に乗ってやる!

と、海に向かって強く誓うのでした。



明日も海で泳いで少しでも慣れておこうと思います。



そのための強力なプロ選手のお二人、
平松 弘道選手飯田 忠司選手にアドバイスを仰ぎました!
自分が通っているサニーフィッシュのコーチもされていますので、
その助言は絶大な信頼感、やれる気がしてきました。


トライアスロンといえば、カーボローディングパーティ、
いっぱい食べてレースに備えます。

いよいよ明後日。

2012年3月16日金曜日

IRONMAN70.3SINGAPOREへ出発!


現役引退以来久々の大荷物で成田へ。
とはいえ、MTBでの山間でのレースよりも、はるかにバイクウエアや気象環境に対応した普段着がすくないので楽です。



向かうはシンガポール、気温はとうy高の2.5倍!


今回は気楽な一人旅でもありますので、ラウンジで待つひとときにビールでリラックス、まだ朝でしたが(苦笑


免税店ではシングルモルトの試飲も楽しみました。
原酒は同じですが、種ごとに熟成の違いが個性が立ってい感じでした。


機内では、シンガポール・スリングを頂きました。

明日からはレースまでアルコールは飲みませんので、ここまではご愛嬌ということで。



現地についたら、とにかく暑い!湿気に包まれている感じです。
そのうえホテルなど室内はどこも寒いくらいに冷房が効いています。
暑さになれるために、チェックイン後、軽くジョグで慣らしてきました。
ビーチサイドの公園がトライアスロン会場になっています。


さてさてこの先、どんな展開が待ち受けていることやら?!


2012年3月14日水曜日

初トライアスロンに向けた本番機材

バイクはこの状態で臨みます!







アイテムはこんな感じです。


詳しくはまた明日、空港ラウンジからでもアップします~


2012年3月12日月曜日

SPECIALIZED 試乗会は大盛況!そして次は。。。

昨日は誰にとっても特別な日でした。何も思わぬ人はいないでしょう。
しかし、特別なことはしなくても、常日頃、思いを胸に行動していることが
大事ではないかと思います。

普段と変わらぬ生活を営み、彼の地への一助になることを努められるように。


自分はスポーツ、自転車を通して、英気を、元気を、生気を、
多くの人と共感して広げていくこと務めていたいと思います。


さて、昨日は元気に楽しくMTB!



スペシャライズド29MTBの試乗会でした。


本格フィールドでの徹底試乗に加えて、


女性MTB契約ライダー キャリーさんによる MTBSweet Riders Clinic、
明るく楽しいくMTBの基礎中の基礎、大事なポイントを簡単にみにつけてもらえるクリニックです。


女性ライダーも、MTBの醍醐味である積極的なボディアクションを練習してマスター!



さらに契約プロの小野寺健選手が直々にコースを一緒にライド、
ベストなライディングを魅せて、良いイメージを掴んでもらいました。



なかではこんな感じでサポートするシーンもあったりして、最新バイクだけでなく、
SPECIALIZEDライダーとの距離が縮まった週末でした。




そしてMTBの次にはトライアスロン大試乗会が開催されます!


【2012試乗会】『Shiv Demo Day』(埼玉県さいたま市荒川彩湖公園)

日   時 : 2012年3月31日(土)・4月1日(日)
         10:00~16:00(予定) ※雨天中止

開催場所 : 荒川彩湖公園


参 加 費 : 無料

お申込み : 不要(当日現地に直接お越しください) 現地にて受付けを行い、誓約書の記入と身分証明書の提示をお願い致します。
参加証をお渡し致します。

特   典 : 先着20名様(各日)に特製Shiv Tシャツを進呈します。
facebookの「いいね!」ボタンを押した方が対象です。当日、受付にて携帯電話やスマートフォンの画面をご提示ください。


詳しくはコチラをご参照ください。

http://sbcjofficial.blogspot.com/2012/02/shiv-demo-day33141.html



写真は今週末のアイアンマン70.3シンガポールで自分が乗るバイクです。
乗りなれたトランジッションをレース仕様にセットアップしてみました。

今月末は、ぜひ多くのアスリートの方々にも会場にお越しいただき、
トライアスロンバイク談義に花を咲かせたいですね~




2012年3月10日土曜日

今日は29の日! 明日も29の日!

今日は29の日!

SPECIALIZED 29(ニク)祭り」-29er試乗会開催-



昨日から降り続いた生憎の雨でマッドな路面でしたが。。。



我らMTBerは、悪条件をも、不安定さも楽しめるのさ!



女子部も楽しみました!

んー汚れ具合が対照的ですね。



そんな女子部はキャリーさんのMTBはじめてレッスンで乗りこなしを身につけていました。

自分もいい機会でしたので、飛び入り参加。



一本ライン上で、ニュートラルポジションをキープしながら、片脚走行!
でもこれ、基本として女子部もマスターしていましたよ。


最新最高スペックの29MTBを思う存分、本格フィールドで堪能できる機会です。



明日は天候も回復しますので、より楽しめそうです。

多くの思いがこもる一日ですが、是非ご一緒しましょう!