２０１２に向けて

２０１２トライアスロンチャレンジに向けたトレーニングのアウトラインを考えてみました。
時間軸のなかで週ごとのトレーニング時間と、強度割合のイメージです。
この大枠のなかで都度、週ごとのスケジュールに合わせて3種目を振っていきたいと思います。

もう時間があまり無いことが分かりますね。。。

日々を大切に取り組んでいきます！