ポラールサイクリングアカデミーに体験取材にこられていた東京スポーツ新聞に掲載された記事はこんな感じでした。
競技レベルにはもっと深いトレーニングが必要ですが、
健康のための運動不足解消、体脂肪燃焼による体重減、などのためにも、
きつすぎない運動強度、というのは大事です。
スポーツ＝追い込むだけではありません。
早歩きだけでも、立派なスポーツ、そしてその方の必要な運動強度に達している場合もあります。
一部のプロのためのトレーニングだけではなく、
多くの人が健康になるトレーニングも大事ですから広まってほしいですね～