好評頂いております、電子書籍「竹谷賢二のバイシクルトレーニング」のVol.2が本日リリースされました。
『覚えよう！スムーズペダリング』をテーマに、向上の礎となるスムーズな基本動作と理解を深めるため、外側からはわかりづらいパワーの正体について、今回も動画を交えてロジカルにわかりやすく解説して いきます。その上で、パワーを解き明かす重要なキーワード“ペダリング”をレベルアップさせる、さまざまなトレーニングにチャレンジしてみましょう。
という内容で、SPECIALIZEDコンセプトストアなどで人気コンテンツであるペダリング講座実践編のSTEP1でお伝えしている内容を中心に、LSDの適切な実践方法なども網羅しています。
これを活用して、きれいなペダリングサークルをトレースして、結果的にペダリングPowerを向上させる、スムーズな動作を身につけてくださいね！