午後便なので、パッキングは当日に済ませています。
持参するものはいろいろとありますが、USなので忘れ物もあっても
現地調達も出来るので、気は楽です。
それでも、自分のエネルギーはしっかりと食べなれたものを持参します。
パワージェルｘ４をフラスコに入れて４８０キロカロリーｘ２
ジェルブラストｘ４をジプロックに入れて８００キロカロリー
これに塩分と甘いものに味覚がやられないために干し梅をミックス、
固形物は、スポーツようかんとパワーバーを持参で５４０キロカロリー、
そしてランでは１０ｋｍごとにジェルを１つで４８０キロカロリー、
これにスポーツドンクのカロリーで概ね５００キロカロリー、
トータルで３２８０キロカロリーを摂取する計画です。
消費カロリーは７０００キロカロリーはいくでしょうから、もう少し摂れても良いのかもしません。
その辺はバイクで摂取する固形物で調整ですね。
そしてレース前には気合の入るソウルフードを食べます！
これでハイオク満タンですね！！
そしてSHIVはバイクケースへ。
トライアスロンで唯一、機材が威力を発揮するバイクですから、
現地調達はありえないので、大事にパッキンします。
頼んだぞ！相棒！！